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    第二天一早，沈淮只觉得浑身酸痛，肌肉仿佛被撕裂了一般。

    他艰难起身，强忍着疼痛咬牙问道：“今晚还需要练么？”

    “练啊！”蔺华绪憨笑道，“不过今天练的是有氧，强度相对较小，主要是为了提高机体耐受！”

    沈淮有气无力地应道：“好吧，那你到时候叫上我……”

    “嗯，我一定会认真监督你的！”蔺华绪点头应道。

    沈淮躺回床上一脸的生无可恋，其实也可以不用太认真啊！

    好不容易挪到了楼下，阿依夏正戴着围裙在厨房里忙活着。

    “咦，依夏，你竟然会做早餐呀？”沈淮一脸惊奇地问道。

    阿依夏脸颊微红：“只会做最简单的吐司煎蛋，你们不要嫌弃哈！”

    “怎么会，我都闻到香味了！”沈淮哈哈一笑，疑惑地问道，“沫沫呢，还没起床么！”

    “早就起来了，”阿依夏笑着说道，“她在客厅练习瑜伽呢！”

    “练习瑜伽？”沈淮眼睛一亮，兴致盎然地说道，“我去学习下！”

    跟在沈淮身后的蔺华绪不由感叹，没想到沈淮这么热爱学习啊，怪不得能有现在的成功。

    来到了客厅，沈淮看着穿着瑜伽服，做着反祈祷式动作的赵沫，眼睛瞬间绽放出炙热的光芒。

    不愧是减重塑体的绝佳运动啊，着实是美不胜收，目不暇接！

    尤其是赵沫那堪称爆炸的身材，再做出这种凸显动作……那诱惑力直接拉到了天花板！

    这已经不是常人能够达到的程度吧？即便是见多识广的沈淮，此时也有些咋舌。

    “啊……我先去吃早餐。”蔺华绪只是撇了一眼，便红着脸逃走了。

    而沈淮依旧淡定自若，乐呵呵地凑上前去，甚至还支起了下巴目不转睛地看着。

    赵沫本来是不想理会沈淮的，但见他眼神越发滚烫，仿佛要把瑜伽服灼透似的，终于忍不下去了。

    “看什么！”赵沫裹上长条毛巾，白了沈淮一眼，嗔骂道，“不知道避嫌么？”

    沈淮有点遗憾地收回目光，理所当然地说道：“我是光明正大带着欣赏和学习的目光去看的，有啥好避嫌的。”

    “嘁，厚脸皮，怪不得大家都叫你渣男呢！”赵沫脸颊微红，哼着说道。

    “那纯粹是在污蔑，我沈淮五好男人的名号谁不知道！”沈淮不满地叫屈。

    他还有这名号？赵沫有些疑惑，追问道：“是哪五好？”

    “体力好，技巧好，底子好……”
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